Vavrínový list je nečakaným pomocníkom pre zdravé vlasy. Okrem toho odstraňuje lupiny a šediny.

Bobkový list, ktorý sa často považuje za základné korenie v kuchyni, má nečakané vlastnosti, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť skvelé vlasy. Táto zelená bylinka nielenže dodá vašim pokrmom chuť, ale zlepší aj stav pokožky hlavy a vlasov. Pozrime sa, ako môže bobkový list zlepšiť starostlivosť o vaše vlasy.

Vavrínový list alebo ušľachtilý vavrín je rastlina s mnohými spôsobmi využitia. V južných krajinách sa jeho konáre často používajú na tvorbu živých plotov a na Madeire sa z neho pripravujú tradičné mäsové špeciality. Sušený bobkový list je cenený v ľudovom liečiteľstve na všetko od žalúdočných ťažkostí až po artritídu. A prekvapivo má táto obyčajná bylina obrovský prínos aj pre vaše vlasy!

U nás je bobkový list známy najmä ako korenie do polievok a omáčok. Jeho využitie však siaha ešte ďalej – do starostlivosti o vlasy. Vavrínový list je pre vlasy skutočným pokladom! Stačí si pripraviť silný odvar zo sušených listov a máte pripravený domáci liek. V kombinácii s klinčekmi sa stáva prírodným bojovníkom proti šedinám. Vavrínový list obsahuje látky, ktoré upokojujú podráždenú pokožku hlavy, bojujú proti lupinám a dodávajú vlasom stratený lesk a vitalitu.

Pripravte si ingrediencie:

10 sušených bobkových listov
1 liter vody
Prípadne niekoľko klinčekov (nepovinné)
Príprava odvaru:
Odvar pripravíme tak, že do hrnca nalejeme liter vody a privedieme ju do varu.
Do vriacej vody pridajte sušený bobkový list.
Ak chcete zvýšiť účinnosť kúry proti šedinám, pridajte niekoľko klinčekov.
Zmes nechajte variť na miernom ohni 20 minút.
Odvar nechajte vychladnúť:
Po uvarení odvar odstráňte z variča a nechajte ho vychladnúť na izbovú teplotu.
Hrniec prikryte pokrievkou, aby liečivé látky zostali vo vnútri.
Napustite:
Po vychladnutí odvar preceďte cez sito alebo gázu do čistej nádoby, aby ste odstránili listy a klinčeky.
Príprava vlasov:
Umyte si vlasy ako zvyčajne a opláchnite ich.
Zľahka vlasy osušte uterákom, aby boli vlhké, ale nie mokré.
Použitie odvaru:
Odvar rovnomerne naneste na vlasy a pokožku hlavy pomocou pohára alebo fľaše s aplikátorom.
Dbajte na to, aby boli všetky časti vlasov a pokožky hlavy dobre nasiaknuté odvarom.
Masáž:
Jemne masírujte pokožku hlavy končekmi prstov 5 až 10 minút. To napomôže vstrebávaniu účinných látok.
Nechajte pôsobiť:
Odvar nechajte na vlasoch pôsobiť aspoň 30 minút. Na zvýšenie účinku môžete vlasy omotať uterákom alebo sprchovou čiapkou.
Opláchnite:
Po 30 minútach vlasy dôkladne opláchnite teplou vodou. Ak nechcete, nie je potrebné používať kondicionér.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov opakujte túto kúru raz týždenne.

Ďalšie výhody bobkového listu

Vedci zistili, že bobkový list má silné protizápalové vlastnosti. Pomáha pri zápaloch kĺbov, zmierňuje bolesť a lieči kožné problémy. Vavrínový list tiež znižuje opuchy a podporuje zdravie srdca vďaka antioxidantom a kyseline kávovej, ktoré zlepšujú pružnosť ciev a znižujú hladinu cholesterolu v krvi.

Vavrínový list je nielen skvelým pomocníkom v kuchyni, ale aj pri liečbe kašľa . Zmierňuje príznaky ochorení dýchacích ciest. Olej z bobkového listu si môžete potierať pod nosom alebo si pripraviť sirup z bobkového listu. Recept je jednoduchý: 250 ml citrónovej šťavy povarte s 15 bobkovými listami a pol kilogramom cukru na sirupovitú konzistenciu. Potom odstráňte listy a sirup nalejte do čistých pohárov. Používajte pri problémoch s kašľom.

Možná liečba rakoviny .

Niektoré štúdie naznačujú, že bobkový list môže pomôcť potlačiť rast rakovinových buniek prsníka a hrubého čreva. Tieto výsledky sú však predbežné a výskum je stále nedostatočný.
Vplyv na hojenie rán. Štúdie na potkanoch ukázali, že bobkový list má schopnosť znižovať zápal v oblasti rán a podporovať ich hojenie.
Prevencia tvorby obličkových kameňov. Štúdia z roku 2014 zistila, že extrakt z bobkového listu môže pomôcť znížiť množstvo ureázy v tele, enzýmu, ktorého nerovnováha môže viesť k tvorbe obličkových kameňov.
Zlepšenie pamäti: Štúdia z roku 2021 ukázala, že vystavenie potkanov bobkovému listu v dymovej komore na 5 minút denne počas 22 dní viedlo k zlepšeniu pamäťových funkcií a kognitívnych schopností.
Bobkový list je teda oveľa viac ako len kuchynské korenie. Je skvelým pomocníkom pre vaše vlasy, ktorým dodáva lesk, upokojuje pokožku hlavy a zbavuje ich lupín. Má tiež protizápalové a hojivé vlastnosti, ktoré vám pomôžu nielen s vlasmi, ale aj s inými zdravotnými problémami. Vyskúšajte bobkový list a objavte jeho čaro na svojej pokožke – a najmä na vlasoch!