Tento nápoj pijem pred raňajkami namiesto kávy. Dodá vám energiu, nedráždi žalúdok a osvieži dych

Mnoho ľudí pije kávu ráno po prebudení. Bez nej si nevie predstaviť začiatok nového dňa. Namiesto kávy sa však oplatí siahnuť po inom nápoji. Podporuje chudnutie a urýchľuje metabolizmus.

Káva? Pite niečo iné!

Káva je nápoj, ktorý nám dodá kofeín a dávku energie. Radi ho popíjame ráno, pretože tento aromatický nápoj nás prebúdza a cítime sa lepšie. Naša koncentrácia sa zvyšuje a zvyšky ospalosti rýchlo miznú. Existuje však nápoj, ktorý je ešte lepší ako káva.

Stojí za to zmeniť svoje ranné návyky, dostať vitamíny a naštartovať metabolizmus. Tento nápoj je už dlho populárny po celom svete. Zlepšuje našu intelektuálnu výkonnosť a fungovanie tráviaceho systému. Čo je to za nápoj?

Voda s citrónom – pite ju pre zdravie

Voda s citrónom naše telo ráno hydratuje a podporuje imunitný systém. Obsah vitamínu C v tomto nápoji umožňuje účinný boj proti vírusom a baktériám. Vďaka tomu si poradíme s infekciami. Pitie vody s citrónom nalačno ovplyvňuje našu chuť do jedla.

Poskytuje pocit sýtosti, čo tiež pomáha predchádzať maškrteniu medzi jedlami a podporuje chudnutie. Citrónová voda navyše zlepšuje vzhľad našej pokožky, redukuje vrásky a dodáva žiarivosť. Pamätajte však, že ak pijeme príliš veľa vody s citrónom, môže to podráždiť steny žalúdka.

Voda s citrónom, pitie pravidelne

Voda s citrónom sa oplatí piť pravidelne nalačno. Toto sa musí robiť aspoň 2 týždne. Môžeme do nej pridať lístky mäty alebo trochu medu. Tento nápoj nám ráno zabezpečí porciu elektrolytov.

Tento nápoj tiež pomáha znižovať krvný tlak a pomáha zbaviť sa obličkových kameňov. Navyše citrónová voda odstraňuje toxíny z nášho tela. Tento nápoj osvieži váš dych a dodá energiu, ktorú ráno potrebujete.