Dobrý spánok je zárukou úspešného dňa, o tom niet pochýb. Na to, aby ste sa dobre vyspali, nestačí len položiť hlavu na vankúš. Dôležité je mať vhodné podmienky, ktoré napomáhajú dobrému nočnému odpočinku. Stojí za to venovať pozornosť aj dverám do spálne – sú vo vašom prípade otvorené alebo zatvorené? Správna je len jedna možnosť.
Noc je pre naše telo časom regenerácie, a ak nás niečo ruší v spánku, svedčí to o našom správaní. Objavia sa nám tmavé kruhy pod očami, sme ospalí a podráždení. Ani šálka silnej kávy nám nedokáže zlepšiť náladu.
Pohodlie v spálni je posvätná vec. Okrem výberu postele, vankúšov či perín je tu aj otázka, či sú dvere do spálne v noci otvorené alebo zatvorené.
Môžu byť otvorené dvere do spálne nebezpečné?
Hoci to znie dosť nepravdepodobne, existuje možnosť, že vás zatvorené dvere ochránia pred nebezpečenstvom. Ak v byte vznikne požiar, dvere sú dobrou bariérou proti prenikaniu plameňov. Ušetríte tak čas pri volaní príslušných záchranných zložiek.
Okrem toho zatvorené dvere zabránia prenikaniu jedovatého dymu, ktorý vás môže udusiť. Vo vlastnom záujme a v záujme svojich blízkych vždy nezabudnite pred spaním zavrieť dvere v spálni. Rovnako nepríjemnou situáciou je, keď je vo vašom dome zlodej a od votrelca vás delia len zatvorené dvere. Zlodej si môže myslieť, že spíte, a začne skúmať celý dom.
Druhý dôležitý dôvod, prečo by ste mali zamykať dvere svojej izby
Predstavte si situáciu, že práve upadáte do hlbokého spánku, až zrazu vaša chladnička zmení režim a začne hlasnejšie hučať. Automaticky sa prebudíte, a to všetko kvôli zvuku, ktorý preniká cez otvorené dvere priamo do vašej spálne.
To isté platí, ak sa v noci vráti člen rodiny a pri vyzliekaní na chodbe vydá malý zvuk. Dvere zabránia prenikaniu zvuku a umožnia nám pokojne spať. Ak máte problém s neustálym budením, môžu to byť zvuky z domu, ktoré rušia váš spánok.
