Povedali mi, aby som v dome zapálil bobkový list. Neveril som tomu, ale naozaj to funguje.
Vavrínový list, ktorý poznáme najmä ako aromatické korenie v kuchyni, má mnoho skrytých schopností. Okrem toho, že dokáže dodať jedinečnú chuť našim omáčkam alebo nakladanej zelenine, obsahuje aj množstvo zdraviu prospešných látok.
Laurel v kuchyni
Vavrínový list má v kuchyniach na celom svete nezastupiteľné miesto. Ako korenie dodáva jedlám jedinečnú chuť a vôňu, ktorá dokonale dopĺňa rôzne pokrmy, od tradičných omáčok až po exotické jedlá. V niektorých kultúrach sa bobkový list používa aj pri rôznych rituáloch a obradoch. Napríklad v starovekom Grécku sa bobkový list považoval za symbol víťazstva a úspechu. Verilo sa, že má magickú moc a dokáže ochrániť pred zlými silami.
Domáca aromaterapia s bobkovým listom
Väčšina z nás si ani neuvedomuje, že bobkový list sa dá použiť ako aromaterapia. Keď sušený bobkový list horí, vytvára príjemný a liečivý dym. Tento dym má priaznivý vplyv na našu psychiku – zmierňuje stres, podporuje relaxáciu a pomáha bojovať proti úzkosti.
Za týmito úžasnými účinkami stojí linalool, zlúčenina, ktorá sa nachádza v iných upokojujúcich bylinkách, ako je mäta pieporná a levanduľa. Ak sa rozhodnete vyskúšať túto metódu, vždy majte na pamäti bezpečnosť – listy rýchlo horia a je dôležité na ne dávať pozor.
Lekárenský odvar a obklady
Použitie bobkového listu vo forme odvaru alebo obkladu je rovnako účinné. Táto metóda je stará ako svet a používa sa najmä na liečbu žalúdočných ťažkostí, infekcií, artritídy alebo bolestí hlavy. Odvar z bobkového listu je nielen liečivý, ale posilňuje aj pamäť a zlepšuje kvalitu spánku. Ak ste však citliví na silné arómy, pripravte sa na jeho štipľavú chuť a vôňu.
Upozornenie na záver
Hoci je vavrín skvelým domácim liekom, pri jeho používaní by ste mali byť opatrní, najmä ak trpíte astmou alebo inými dýchacími ťažkosťami. Dym zo spaľovania listu môže podráždiť dýchacie cesty a spôsobiť nepríjemné komplikácie.
