Neviete si predstaviť deň bez kávy? V zime nezabudnite do kávy pridať korenie, ktoré zvýrazní nielen jej chuť a vôňu. Ráno vám dodá viac energie, zlepší pamäť a koncentráciu a posilní imunitu.
Korenie má aj mnoho ďalších cenných vlastností pre telo. V zime si ho pridávam do kávy každý deň a vrelo odporúčam. Účinky môžete vidieť takmer okamžite.
Zimná káva má mnoho cenných vlastností
Čierna káva, s cukrom, kravské mlieko, sójové mlieko. So šľahačkou, korením, marshmallow. Robusta, arabica. Aromatický nápoj sa dá pripraviť mnohými rôznymi spôsobmi. Stojí však za to ho trochu upgradovať, aby sa zlepšilo celkové zdravie.
Kým v lete si radi vyberáme ľadovú kávu, latte či espresso, v zime volíme pikantnejšie, hrejivé verzie. Niekto si dáva do kávy škoricu, iný kakao, ďalší cukor s vanilkou.
Rozhodla som sa pre koreniny, ktoré vás zahrejú a dokonale zvýraznia chuť. Posilňuje imunitu a koncentráciu, čo je v tomto ročnom období mimoriadne dôležité. Korenie má tiež pozitívne účinky na celý organizmus.
Najlepší doplnok ku káve
Do rannej kávy pridávam štipku mletého kardamónu. Korenie nielen zvýrazňuje chuť a vôňu. Je mimoriadne cenný pre správne fungovanie celého organizmu.
Účinné látky v kardamóne pôsobia povzbudzujúco a zvyšujú tvorbu endorfínov, hormónov šťastia. Štúdie ukázali, že pomáhajú bojovať proti depresii a nízkej nálade, čo je obzvlášť dôležité v tomto ročnom období, keď sa rýchlo stmieva.
Kardamón má vplyv aj na náš nervový systém. Predovšetkým posilňuje koncentráciu, pamäť a kognitívne schopnosti.
Korenie tiež posilňuje našu imunitu a pomáha v boji proti prechladnutiu a chrípke, ak ochorieme. Upokojuje kašeľ a zápaly. To však nie sú všetky výhody kardamónu.
kardamom. Korenie s mnohými cennými vlastnosťami
Štúdie ukázali, že kardamóm účinne znižuje krvný tlak a zlepšuje krvný obeh. Je výborným korením pre diabetikov, pretože znižuje hladinu cukru a zvyšuje citlivosť organizmu na inzulín.
Kardamón tiež urýchľuje metabolizmus, čo prispieva k redukcii nadváhy. Zabraňuje hromadeniu tuku v oblasti brucha.
Korenie zlepšuje fungovanie celého tráviaceho systému. Zabraňuje nadúvaniu, zápche, zmierňuje pálenie záhy a zápaly. Ako vidíte, kardamóm má mnoho cenných vlastností. Preto sa ich oplatí používať!
