Slovensko sa opäť ocitlo pod nadvládou tropických teplôt, ktoré sa svojou intenzitou približujú júlovým. Predpovede meteorológov naznačujú, že horúčavy nás budú sprevádzať ešte minimálne týždeň. Zatiaľ čo pre dovolenkárov pri vode je to dobrá správa, obyvatelia mestských bytov v rozpálených panelákoch to vnímajú skôr ako výzvu.
Ako sa zbaviť horúčavy
Vysoké teploty v noci sťažujú dýchanie a môžu mať nepriaznivý vplyv na zdravie, najmä ak sa v byte hromadí teplo. Hoci je klimatizácia bežným riešením, existujú aj jednoduchšie spôsoby, ako ochladiť domácnosť. Správca viacerých bytových domov v Prahe Miloš Dostál odporúča: „Stačí naplniť vedro ľadom a umiestniť ho do miestnosti. Tento spôsob ochladzuje priestor prirodzene a môže byť dokonca účinnejší ako klimatizácia, ktorá fúka studený vzduch priamo na osoba.“ Dodáva, že ak si človek namočí nohy do studenej vody, okamžite pocíti úľavu.
Tipy pre domácnosti
Triky domáceho chladenia sa často zameriavajú na používanie vody. Dostál zdôrazňuje, že studená voda by mala byť vždy po ruke, či už na opláchnutie rúk alebo tváre. Radí však vyhýbať sa studeným sprchám: „Hoci sa to zdá logické, studená sprcha môže spôsobiť teplotný šok, ktorý telu neprospieva.“ Ak sa však niekto rozhodne pre studenú sprchu, mal by nechať vodu voľne pôsobiť na pokožku bez trenia.
Zlepšiť podmienky doma
Ďalšou častou chybou, ktorú Miloš spomína, je nesprávne vetranie: „Veľa ľudí počas horúčav cez deň vetralo, paradoxne do bytu vpúšťalo ešte viac tepla. Okná by mali byť otvorené len v noci a skoro ráno, keď je vzduch chladnejší.“ Dobrou investíciou sú aj žalúzie, ktoré dokážu absorbovať teplo skôr, ako prenikne do miestnosti, tým, ktorí žalúzie nemajú, Miloš odporúča zavesiť na okná mokré obliečky alebo uteráky, ktoré pomôžu znížiť teplotu v miestnosti.
Na záver Miloš upozorňuje na fanúšikov: „Ventilátory síce cirkulujú vzduch, no zároveň dokážu len roznášať teplo po miestnosti a dokonca spôsobiť nepríjemný chlad, aj keď je vonku horúco.“
S týmito jednoduchými radami si každý z nás môže urobiť svoj byt znesiteľnejším aj počas tých najväčších horúčav.
