Dajte si čajovú lyžičku do rannej kávy. Posilníte si imunitu a hmotnosť pôjde dole

Káva je veľmi obľúbený nápoj, bez ktorého si mnohí ľudia nevedia predstaviť deň. Poteší svojou chuťou aj mnohými vlastnosťami. Stojí za to vedieť, že s pridaním niektorých korenín dokáže ešte viac. Pomôže pri chudnutí a posilní imunitu. To však nie je všetko. Zistite, prečo by ste mali siahnuť po káve s kurkumou.

Kurkuma, ktorá je už po stáročia známa svojimi mnohými zdraviu prospešnými účinkami, je už nejaký čas čoraz obľúbenejším prídavkom do kávy. Takýto nápoj je nielen obohatením chuti, ale ponúka aj mnoho zdravotných benefitov. To je silný argument pre zaradenie kurkumy do vášho každodenného rituálu pitia kávy.

Aké sú výhody pitia kávy s kurkumou? Existuje pomerne veľa výhod

Kurkuma je v kuchyni obľúbeným korením, ktoré sa ľahko pridáva do omáčok, mäsových jedál alebo polievok. Je ľahko rozpoznateľná vďaka svojej charakteristickej farbe, ako aj sladkej a štipľavej chuti. O jej vlastnostiach sa tiež oplatí zistiť viac, pretože po pridaný do kávy, môže urobiť veľa.

Káva s kurkumou môže okrem iného znížiť zápal v tele. Je to vďaka kurkumínu prítomnému v korení, ktorý pôsobí na zápalové faktory a tiež znižuje bolesť a opuch. Silné protizápalové, antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti sú jedným z najväčších prínosov kurkumy.

To však nie je všetko. Pitie kávy s kurkumou zlepšuje aj fungovanie tráviaceho systému. Môže pomôcť zmierniť žalúdočné ťažkosti, ako je nadúvanie alebo bolestivé kŕče. Káva s kurkumou je solídnou dávkou zdravia, pretože zlepšuje činnosť mozgu a ovplyvňuje aj imunitu, čo je obzvlášť dôležité v súvislosti s nadchádzajúcou jeseňou.

Čo robí káva s kurkumou? Na chudnutie a nielen to

Kombinácia kávy a zlatého korenia má na organizmus niekoľko účinkov. Prečo piť kávu s kurkumou? Existuje mnoho odpovedí. Takýto nápoj vám môže nielen dodať energiu, ale aj zlepšiť náladu.. Počas daždivých jesenných rán vám to určite príde vhod.

Okrem toho sa oplatí zaradiť „kurkumovú kávu“ do svojho denného režimu, ak chcete schudnúť. Kurkuma totiž môže mať priaznivý vplyv na metabolizmus, čo prispeje k úbytku hmotnosti.

Vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam môže kurkuma pridaná do kávy pomôcť aj pri kožných problémoch, ako je akné. Je tiež spojencom pri regulácii hladiny cukru v krvi.

Ako pripraviť kávu s kurkumou?

Ako vidíte, káva s kurkumou má mnoho výhod a priaznivých účinkov na organizmus. Oplatí sa ju zaradiť do svojho denného režimu, najmä preto, že príprava takéhoto nápoja nie je zložitá.

Na prípravu kávy s kurkumou stačí do pripraveného nápoja pridajte štipku kurkumy a dôkladne premiešajte. Na zvýraznenie chuti môžete pridať aj iné korenie, napríklad škoricu alebo kardamón. Takáto zmes bude hitom, keď príde na blížiace sa jesenné dni.

Nápadov na prípravu aromatického nápoja s kurkumou je pomerne veľa. Zlaté korenie môžete skombinovať s espressom alebo si pripraviť latte či cappuccino.. Kávu si môžete ľahko prispôsobiť, vďaka čomu bude váš nápoj chutný a zdravý.